Cara Alami Kencangkan Payudara Melorot

Dear Ladies

Payudara wanita karena faktor usia, proses kehamilan, menyusui juga kondisi hormonal akan mengalami perubahan yang “tidak menyenangkan” bagi pemiliknya.

Kondisi terssbut memang tidak dapat dihindari, memang secara alami Tuhan mengatur demikian. Namun, Anda tidak perlu cemas dan sedih jika mengalaminya. Hailadies.com punya beberapa tips yang dapat anda lakukan di rumah.

1. Latihan Payudara

Merupakan satu cara terbaik untuk mengencangkan payudara. Anda dapat lakukan latihan push-up yang akan merangsang otot pektoralis di bawah dada. Latihan ini juga akan membentuk payudara dan membuat dada lebih berisi.

2. Pijat Payudara

Pijat payudara setidaknya 2-3 kali seminggu menggunakan minyak zaitun. Pijat payudara akan mengencangkan dan memperbaiki tekstur kulit payudara, sehingga kulit menjadi lebih elastis dan kenyal. 

3. Pijat Payudara dengan Es Batu

Merupakan metode yang efektif untuk mengencangkan dan mengangkat payudara yang melorot. Ambil dua kotak kecil es batu, kemudian pijatkan ke payudara dengan gerakan memutar setidaknya selama 1 menit. Pijat dengan es batu ini akan mengencangkan kulit payudara.

4. Masker Payudara

Ambil satu buah mentimun ukuran sedang parut, campur dengan 1 butir kuning telur dan 1 sendok minyak zaitun. Aduk sampai tercampur rata. Oleskan ke payudara dan biarakan 15-20 menit. Cuci bersih dengan air hangat kemudian air dingin. Masker ini akan memperkuat jaringan payudara dan mengencangkannya. Lakukan masker 1 minggu sekali.

5. Bra Khusus

Kenakan bra yang sesuai ukuran dan dapat menopang payudara serta memberikan bentuk yang indah ke payudara.

6. Minyak Nabati

Minyak almond an minyak biji anggur sangat baik jika dioleskan di payudara yang melorot. Kandungan gizinya akan terserap melalui pori kulit dan memperbaiki tekstur dan elastisitas kulit payudara. Oleskan 2-3 kali seminggu secara tipis di payudara sambil dipijat.

Sumber : Artikel Payudara

Resep Cerahkan Kulit Gelap di Lipatan Payudara

Dear Ladies

Lipatan payudara cenderung berwarna lebih gelap dibandingkan kulit bagian payudara di atasnya. Hal ini terjadi karena daerah tersebut merupakan posisi dimana tali penguat bra atau kawat bra berada saat wanita mengenakan bra. Hal tersebut semakin besar kenmungkinannya terjadi jika anda menggunakan bra berkawat lebih dari 12 jam dalam sehari.

Gesekan secara konstan dengan kawat bra  kulit lipatan payudara akan memberikan dampak pada kondisi dan warna kulit di daerah tersebut.  Bagi wanita dengan perut besar, meskipun tidak mengenakan bra berkawat, gesekan di daerah lipatan juga terjadi antara kulit perut dan kulit daerah lipatan.

Resep Mencerahkan Kulit Lipatan Bawah Payudara

1. Pertama yang harus dilakukan adalah meminimalkan penggunaan jangka panjang dari bra, tidak boleh lebih dari dua belas jam sehari. Bra katun  lebih dianjurkan daripada sintetik atau polyester.

2. Untuk menghilangkan bintik atau noda gelap, campurkan 1 sendok makan air jeruk nipis dan ½ sendok teh bubuk kunyit. Oleskan dan biarkan selama 30 menit. Bilas hingga bersih.

3. Dapat juga dengan campuran 1 sendok yogurt dan beberapa tetes air jeruk nipis, dan biarkan selama 30 menit. Bilas hingga bersih.

4. Parutan 2-3 buah stroberi juga dapat anda gunakan. Oleskan dan biarkan selama 30 menit. Bilas hingga bersih.

5. Tidak hanya menjadi obat ini penghilang noda kulit yang gelap di bawah payudara. Ketiganya juga membuat kulit payudara anda kenyal, mulus sempurna, dan tampak sehat.

Sumber : Artikel Payudara