Pijat Payudara Berkhasiat Menambah Ukuran Payudara

Ladies,

Pijat payudara sebagaimana pijat bagian tubuh yang lain, juga memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh khususnya payudara.

Hhhmmm…apa saja ya manfaatnya?? Berikut penjelasannya… 

1. Memperbaiki Sistem Peredaran Darah

Tahukah Anda …. ? Memakai bra yang ketat selama 8-12 jam sehari atau dalam waktu yang panjang dapat mengganggu aliran darah

Ladies, payudara tidak hanya merupakan aksesoris untuk menyatakan bahwa kita adalah perempuan! Atau… hanya sebuah organ yang menempel pada bagian tubuh. Payudara juga harus kita jaga kesehatannya.

Komponen utama dari sistem peredaran darah manusia adalah jantung, darah, dan pembuluh darah. Sistem peredaran darah meliputi: sirkulasi paru-paru, terdapat sebuah “loop” melalui paru-paru di mana terdapat darah beroksigen, dan sirkulasi sistematik tubuh, sebuah “lingkaran” melalui seluruh tubuh untuk menyediakan darah beroksigen.

Memijat payudara akan membantu merangsang sistem peredaran darah dan membuat tubuh bekerja lebih efisien. Memijat payudara akan membantu aliran oksigen melalui organ-organ dalam tubuh, terutama bagi jantung dan paru-paru.

2. Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Pijat payudara dengan lembut akan memberi manfaat mengurangi risiko kanker payudara. Pijatan lembut sampai sedang, gerakan meremas, menggosok, memberikan tekanan dengan tangan, cukup untuk menginduksi getah bening agar lebih aktif dan meningkatkan aliran darah ke payudara.

Tekanan yang ditimbulkan bra pada payudara ketika kita memakai mereka adalah memblok aliran racun yang perlu dikeluarkan, sehingga meningkatkan risiko kanker payudara. Memijat payudara akan membantu kerja pembuluh limfatik (getah bening) dalam proses pembuangan racun dari payudara.

3. Mengencangkan Payudara   

Selain ingin payudaranya menjadi sehat, sebagian besar wanita juga keinginan untuk membuat payudara mereka terlihat kencang dan indah. Nah, pijat payudara adalah salah satu cara terbaik untuk membantu postur/bentuk payudara menjadi lebih indah serta merangsang pertumbuhan payudara dan mengembangkan otot-otot di daerah sekitarnya payudara.

Memijat payudara akan membantu mengencangkan payudara karena otot-otot dan jaringan payudara yang mengendur karena usia ataupun proses kehamilan dan menyusui. Dengan memijat payudara Anda otot payudara akan terlatih menjadi lebih sehat, lebih kuat dan lebih kencang.

 4. Memperbesar Payudara

Pijat payudara sebagai metode pembesaran payudara alami dan kesehatan payudara, sebenarnya sudah digunakan bertahun-tahun. Pijat payudara merupakan cara merangsang pertumbuhan payudara sehat dan meningkatkan kekencangan payudara.

Dalam tubuh kita terdapat  protein yang membantu proses pembentukan, pemeliharaan, dan penggantian jaringan dalam tubuh. Otot, organ, dan sistem kekebalan tubuh kita sebagian besar terdiri dari protein. Memijat payudara akan membantu dan membuat tubuh menjadi lebih aktif terhadap protein tersebut, dan salah hasilnya adalah meningkatkan ukuran payudara.

Sumber : Artikel Payudara

Jangan Bosan Ganti Bra

Bentuk payudara yang indah membuat kita terlihat lebih cantik dan percaya diri. Sikap tubuh yang tegap saat berdiri dan posisi tidur telentang bisa membantu kita memelihara payudara. Pasalnya, berat badan kita tidak selalu stabil sehingga bisa memengaruhi ukuran payudara.

Maka dari itu, lakukan pengukuran ulang minimal 2 kali setahun (setiap 6-12 bulan). Tujuannya untuk mengetahui perubahan bentuk dan ukuran payudara agar bisa disesuaikan dengan ukuran bra yang akan dipakai.

Tips: Beberapa faktor berikut perlu kita perhatikan saat memilih bra :

* Bahannya harus nyaman dipakai dan tidak terasa panas.

* Tali bra seharusnya lebar dan tidak mudah melar saat menopang berat payudara.

* Pilih cup bra yang pas dan mampu menampung seluruh jaringan payudara. Ukuran cup sangat penting peranannya dalam membentuk payudara yang indah. Jika terlalu kecil atau besar, maka bentuk payudara ikut berubah.

Kesalahan Umum Saat Memilih Bra

Ada banyak perempuan yang sebenarnya tidak tahu cara memilih bra atau pakaian dalam yang pas dan nyaman untuknya. Jika tali bra membekas di pundak, jika payudara kita terlihat menurun atau seperti ingin berontak dari cup-nya, maka bisa dipastikan Anda sebenarnya salah memilih bra.

Ingin tahu kesalahan apa saja yang Anda lakukan saat memilih bra?

* Menggunakan ukuran bra yang sama bertahun-tahun.Kebanyakan dari perempuan menggunakan ukuran bra yang sama seperti yang mereka gunakan pertama kali 20 tahun yang lalu! Padahal ukuran dari bra bisa berubah sebanyak 6 kali selama hidup kita. Dengan demikian kita harus mengukur setiap 1-2 tahun untuk mencari ukuran bra yang tepat, meskipun Anda merasa tidak ada perubahan pada bentuk payudara Anda.

* Salah mengenali ukuran payudara. Akui saja, terkadang kita ingin terlihat lebih langsing di ukuran lingkar dada dan besar cup-nya. Bukan hal yang aneh, jika perempuan dengan ukuran payudara 36B akan dengan pede keluar butik pakaian dalam dengan menjinjing tas belanja berisi bra ukuran 34B. Padahal, 90 persen fungsi bra adalah pada tali penopangnya, sisanya pada cup. Ketika bra terlalu sempit, dada akan melebar ke samping dan ke atas, seperti mau tumpah. Idealnya, tali bra menopang payudara, dan payudara tetap bisa bergerak nyaman sesuai dengan aktivitas kita.

* Mengaitkan tali punggung di depan, lalu menggesernya ke belakang. Ketika mencoba bra baru, usahakan langsung mencobanya pada payudara, dan tidak menggunakan pelapis lainnya. Kemudian, pastikan Anda mencobanya dengan cara yang benar.

Kesalahan yang umum dilakukan para perempuan adalah, mengaitkan tali punggungnya di depan, kemudian menggesernya ke belakang, baru menaikkan tali bahunya. Ladies, ubah kebiasaan itu sekarang. Sebab cara itu hanya akan membuat payudara tidak tertopang dan terisi sempurna pada bra.

Cara yang benar adalah dengan berdiri tegak, masukkan tangan ke dalam cup-nya, kemudian tarik payudara ke arah tengah, supaya payudara menyebar sempurna di dalam cup. Kemudian kenakan tali pundaknya supaya mengangkat payudara dengan nyaman.

Jangan menggunakan bra dengan tali yang terlalu kecil, apalagi jika ukuran cup Anda cukup besar. Cara itu hanya akan menambah beban pada pundak, dan membuatnya sakit. Cup juga harus benar-benar pas menopang payudara. Tidak boleh ada payudara yang kelihatan ingin "lari" dari dalam cup. Ini penting, agar payudara Anda tidak melebar dan kendur.

* Memilih push up bra untuk payudara yang besar. Kebanyakan perempuan lebih menyukai bra tanpa jahitan atau bra dengan berbagai bentuk, yang bisa membuat payudara menjulang dan menantang. Bra-bra itu memang dirancang dengan kualitas yang baik dan menggunakan bahan yang bagus, tapi ingat, bra model itu tidak didesain untuk semua orang. Untuk mereka yang memiliki payudara besar, push up bra bisa menjadi musibah bagi Anda. Gunakan bra yang bisa mengangkat (payudara yang besar cenderung turun, RED.) dan membentuk payudara yang baik.

* Tidak membeli bra baru. Anda menggunakan bra yang sama selama 5 tahun?Berita buruk: bra tidak didesain untuk digunakan seumur hidup, ladies. Bra memiliki masa pakai, meskipun Anda merasa bra itu tetap nyaman meskipun sudah bertahun-tahun. Bra yang digunakan beberapa kali dalam seminggu dan dicuci secara rutin hanya bisa bertahan 1 hingga 1,5 tahun. Jadi belilah bra yang baru.