Cara Alami Kencangkan Payudara Melorot

Dear Ladies

Payudara wanita karena faktor usia, proses kehamilan, menyusui juga kondisi hormonal akan mengalami perubahan yang “tidak menyenangkan” bagi pemiliknya.

Kondisi terssbut memang tidak dapat dihindari, memang secara alami Tuhan mengatur demikian. Namun, Anda tidak perlu cemas dan sedih jika mengalaminya. Hailadies.com punya beberapa tips yang dapat anda lakukan di rumah.

1. Latihan Payudara

Merupakan satu cara terbaik untuk mengencangkan payudara. Anda dapat lakukan latihan push-up yang akan merangsang otot pektoralis di bawah dada. Latihan ini juga akan membentuk payudara dan membuat dada lebih berisi.

2. Pijat Payudara

Pijat payudara setidaknya 2-3 kali seminggu menggunakan minyak zaitun. Pijat payudara akan mengencangkan dan memperbaiki tekstur kulit payudara, sehingga kulit menjadi lebih elastis dan kenyal. 

3. Pijat Payudara dengan Es Batu

Merupakan metode yang efektif untuk mengencangkan dan mengangkat payudara yang melorot. Ambil dua kotak kecil es batu, kemudian pijatkan ke payudara dengan gerakan memutar setidaknya selama 1 menit. Pijat dengan es batu ini akan mengencangkan kulit payudara.

4. Masker Payudara

Ambil satu buah mentimun ukuran sedang parut, campur dengan 1 butir kuning telur dan 1 sendok minyak zaitun. Aduk sampai tercampur rata. Oleskan ke payudara dan biarakan 15-20 menit. Cuci bersih dengan air hangat kemudian air dingin. Masker ini akan memperkuat jaringan payudara dan mengencangkannya. Lakukan masker 1 minggu sekali.

5. Bra Khusus

Kenakan bra yang sesuai ukuran dan dapat menopang payudara serta memberikan bentuk yang indah ke payudara.

6. Minyak Nabati

Minyak almond an minyak biji anggur sangat baik jika dioleskan di payudara yang melorot. Kandungan gizinya akan terserap melalui pori kulit dan memperbaiki tekstur dan elastisitas kulit payudara. Oleskan 2-3 kali seminggu secara tipis di payudara sambil dipijat.

Sumber : Artikel Payudara

Resep Cerahkan Kulit Gelap di Lipatan Payudara

Dear Ladies

Lipatan payudara cenderung berwarna lebih gelap dibandingkan kulit bagian payudara di atasnya. Hal ini terjadi karena daerah tersebut merupakan posisi dimana tali penguat bra atau kawat bra berada saat wanita mengenakan bra. Hal tersebut semakin besar kenmungkinannya terjadi jika anda menggunakan bra berkawat lebih dari 12 jam dalam sehari.

Gesekan secara konstan dengan kawat bra  kulit lipatan payudara akan memberikan dampak pada kondisi dan warna kulit di daerah tersebut.  Bagi wanita dengan perut besar, meskipun tidak mengenakan bra berkawat, gesekan di daerah lipatan juga terjadi antara kulit perut dan kulit daerah lipatan.

Resep Mencerahkan Kulit Lipatan Bawah Payudara

1. Pertama yang harus dilakukan adalah meminimalkan penggunaan jangka panjang dari bra, tidak boleh lebih dari dua belas jam sehari. Bra katun  lebih dianjurkan daripada sintetik atau polyester.

2. Untuk menghilangkan bintik atau noda gelap, campurkan 1 sendok makan air jeruk nipis dan ½ sendok teh bubuk kunyit. Oleskan dan biarkan selama 30 menit. Bilas hingga bersih.

3. Dapat juga dengan campuran 1 sendok yogurt dan beberapa tetes air jeruk nipis, dan biarkan selama 30 menit. Bilas hingga bersih.

4. Parutan 2-3 buah stroberi juga dapat anda gunakan. Oleskan dan biarkan selama 30 menit. Bilas hingga bersih.

5. Tidak hanya menjadi obat ini penghilang noda kulit yang gelap di bawah payudara. Ketiganya juga membuat kulit payudara anda kenyal, mulus sempurna, dan tampak sehat.

Sumber : Artikel Payudara

Pijat Payudara Berkhasiat Menambah Ukuran Payudara

Ladies,

Pijat payudara sebagaimana pijat bagian tubuh yang lain, juga memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh khususnya payudara.

Hhhmmm…apa saja ya manfaatnya?? Berikut penjelasannya… 

1. Memperbaiki Sistem Peredaran Darah

Tahukah Anda …. ? Memakai bra yang ketat selama 8-12 jam sehari atau dalam waktu yang panjang dapat mengganggu aliran darah

Ladies, payudara tidak hanya merupakan aksesoris untuk menyatakan bahwa kita adalah perempuan! Atau… hanya sebuah organ yang menempel pada bagian tubuh. Payudara juga harus kita jaga kesehatannya.

Komponen utama dari sistem peredaran darah manusia adalah jantung, darah, dan pembuluh darah. Sistem peredaran darah meliputi: sirkulasi paru-paru, terdapat sebuah “loop” melalui paru-paru di mana terdapat darah beroksigen, dan sirkulasi sistematik tubuh, sebuah “lingkaran” melalui seluruh tubuh untuk menyediakan darah beroksigen.

Memijat payudara akan membantu merangsang sistem peredaran darah dan membuat tubuh bekerja lebih efisien. Memijat payudara akan membantu aliran oksigen melalui organ-organ dalam tubuh, terutama bagi jantung dan paru-paru.

2. Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Pijat payudara dengan lembut akan memberi manfaat mengurangi risiko kanker payudara. Pijatan lembut sampai sedang, gerakan meremas, menggosok, memberikan tekanan dengan tangan, cukup untuk menginduksi getah bening agar lebih aktif dan meningkatkan aliran darah ke payudara.

Tekanan yang ditimbulkan bra pada payudara ketika kita memakai mereka adalah memblok aliran racun yang perlu dikeluarkan, sehingga meningkatkan risiko kanker payudara. Memijat payudara akan membantu kerja pembuluh limfatik (getah bening) dalam proses pembuangan racun dari payudara.

3. Mengencangkan Payudara   

Selain ingin payudaranya menjadi sehat, sebagian besar wanita juga keinginan untuk membuat payudara mereka terlihat kencang dan indah. Nah, pijat payudara adalah salah satu cara terbaik untuk membantu postur/bentuk payudara menjadi lebih indah serta merangsang pertumbuhan payudara dan mengembangkan otot-otot di daerah sekitarnya payudara.

Memijat payudara akan membantu mengencangkan payudara karena otot-otot dan jaringan payudara yang mengendur karena usia ataupun proses kehamilan dan menyusui. Dengan memijat payudara Anda otot payudara akan terlatih menjadi lebih sehat, lebih kuat dan lebih kencang.

 4. Memperbesar Payudara

Pijat payudara sebagai metode pembesaran payudara alami dan kesehatan payudara, sebenarnya sudah digunakan bertahun-tahun. Pijat payudara merupakan cara merangsang pertumbuhan payudara sehat dan meningkatkan kekencangan payudara.

Dalam tubuh kita terdapat  protein yang membantu proses pembentukan, pemeliharaan, dan penggantian jaringan dalam tubuh. Otot, organ, dan sistem kekebalan tubuh kita sebagian besar terdiri dari protein. Memijat payudara akan membantu dan membuat tubuh menjadi lebih aktif terhadap protein tersebut, dan salah hasilnya adalah meningkatkan ukuran payudara.

Sumber : Artikel Payudara

Pilih Lingerie Sexy dan Bikin Si Dia Greeng…!!!

Ladies

Artikel kali ini lebih ditujukan kepada rekan pembaca wanita. Tentang Lingerie! Pakaian dalam khusus acara di ranjang

Menggunakan lingerie merupakan salah satu cara agar terlihat seksi dihadapan pasangan. Memakai lingerie, juga dapat menambah rasa percaya diri.

Lingerie mulai banyak dilirik wanita saat ini. Desain yang sexy dan terkesan nakal ini mulai banyak diminati wanita karena dapat menunjukan lekukan dan keindahan tubuh sang pemakainya. Banyak alasan wanita menggunakan lingerie, mulai untuk memberikan kesan dan suasana baru untuk pasangannya, serta meningkatkan keromantisan dan gairah dengan pasangan.

Banyak rekan wanita yang kurang tahu bagaimana cara memilih lingerie yang tepat. Sebelum membeli lingerie, cari tahu apa saja yang harus diperhatikan. Seperti saya kutip dari situs eHow, ini dia lima tips dalam memilih jenis pakaian dalam tersebut.

Hhhmmm..apa saja ya…? Yuk bikin si Dia greeennngg…

1. Memilih Ukuran yang Tepat

Hal utama yang harus diperhatikan adalah mengenali bentuk tubuh anda. Ketahui dengan benar ukuran tubuh anda mulai dari pinggang, pinggul hingga payudara. Gunakan meteran baju untuk mendapatkan ukuran yang tepat atau anda bisa bertanya ke fashion advison di tempat anda membeli lingerie, mereka lebih paham dengan ukuran yang sesuai untuk tubuh anda. Ukuran lingerie yang salah tak hanya berbahaya bagi kesehatan, namun juga membuat penampilan kurang sempurna.

2. Pilih Lingerie Sesuai Bentuk Tubuh

Kebanyakan wanita Asia memiliki bentuk tubuh buah pir, yaitu ukuran pinggul yang lebih besar ketimbang bagian dada atau bahu. Namun tak sedikit juga wanita yang memiliki bentuk tubuh apel, dimana bagian atas tubuh lebar tapi memiliki kaki yang langsing. Sedangkan tubuh jam pasir memiliki lingkar pinggang yang kecil dan ukuran pundak, lingkar dada dan pinggul hampir sama.

Setelah mengetahui bentuk tubuh, anda jadi mudah mempelajari aturan-aturan yang bisa membantu menonjolkan kelebihan dan menutupi kekurangan. Misalnya, jika anda memiliki bentuk tubuh pir, pilih lingerie dengan model babydoll yang bisa memamerkan dada dan menyamarkan pinggul.

Sedangkan bagi pemilik payudara besar, pilihlah lingerie dengan kerah V atau halter. Lingerie dengan potongan empire line bisa bantu menutupi perut yang agak buncit. Bagi anda berlengan besar namun memiliki pundak indah, hindari mengenakan lingerie dengan tali spaghetti. Beralihlah pada lingerie yang dilengkapi dengan tali besar agar perhatian pasangan tak jatuh pada lengan.

3. Pilih warna yang tepat

Memilih warna juga merupakan poin penting. Dengan warna lingerie yang sesuai, kulit anda akan tampak lebih bercahaya. Memilih warna gelap bisa menjadi pilihan yang bijaksana. Tapi warna gelap tak harus selalu hitam. Coba warna gelap lain seperti, burgundy, merah wine atau biru navy.

4. Pilih bahan lingerie yang sesuai

Bahan satin yang mengkilap dan sutra charmeuse bisa memperjelas tonjolan lemak, sedangkan bahan kaus yang halus malah menutupinya. Jika ingin tetap mengenakan bahan satin, pilihlan satin stretch, renda, atau bahan-bahan ringan seperti sifon. Namun perlu diingat, bila anda memakai lingerie dengan ukuran yang tidak tepat, lingerie berbahan ringan malah bisa membuat penamilan tidak maksimal.

5. Pilih Model yang Disukai Pasangan

Tidak ada salahnya berbelanja lingerie dengan pasangan. Si dia pun bisa menjadi fashion stylist dadakan untuk anda. Anda bisa menanyakan lingerie model apa yang disukainya. Momen belanja pakaian dalam ini tentu lebih terasa menyenangkan bila ditemani pasangan.

Selain memilih lingerie yang cocok untuk anda, sebaiknya anda memperhatikan juga bentuk tubuh anda. Mulailah membentuk tubuh anda lebih indah agar dapat diperlihatkan kepada pasangan anda dengan balutan sexynya lingerie. Namun itu semua kembali kepada anda, apapun model pakaian yang anda gunakan selama anda merasa nyaman dan membuat percaya diri dan sexy.

Inginkan payudara indah, sexy, dan montok? Temukan jawabannya di sini

sumber : Artikel Payudara

Tambah Ukuran Payudara dengan Diet Tinggi Kedelai

Memiliki payudara yang sehat dengan ukuran yang ideal sudah pasti merupakan impian setiap wanita. Banyak cara dilakukan wanita untuk mendapatkannya, bahkan dengan biaya yang mahal dan dengan cara yang ekstrem. Semua dilakukan demi keindahan payudara.

Sebenarnya ada metode “rumahan” yang murah, efektif, dan tanpa efek samping.  Menurut Dr.Sandhya Pruthi dari Mayo Clinic ada beberapa cara alami yang bisa meningkatkan ukuran payudara. Pruthi juga memperingatkan agar setiap wanita berhati-hati terhadap iklan suplemen pembesar payudara karena banyak diantaranya justru dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

Apa sajakah cara sehat dan alami menurut Pruthi?

1. Menambah Berat Badan

Jaringan payudara wanita hamper seluruhnya terdiri dari lemak, dan jaringan lemak ini cenderung menyusut saat seorang wanita mengalami penurunan berat badan. Jika anda mengalami kurang berat badan, segeralah berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran cara menambah berat badan secara alami atau dibantu dengan obat yang aman.

Secara alami anda dapat menambah berat badan dengan mengkonsumsi makanan kaya serat yang sehat, berkalori tinggi seperti minyak zaitun, kenari, kacang tanah, dan keju rendah lemak. Peningkatan berat badan dapat dipastikan akan meningkatkan ukuran payudara.

2. Diet Tinggi Kedelai

Kedelai kaya akan senyawa mirip estrogen yang dikenal sebagai isoflavon. Secara teoritis menurut US National Institutes of Health, makan kedelai termasuk makanan olahannya dapat meningkatkan kadar hormone estrogen dalam payudara. Makan makanan yang kaya gizi kedelai seperti tahu, tempe, susu kedelai, dan edamame kaya  phyto-estrogen yang mampu meningkatkan ukuran payudara. Namun, perlu diperhatikan untuk makanan dari kedelai yang sudah melewati proses senyawa pabrik kandungan estrigen sudah jauh menurun sehingga tidak memberikan gizi yang signifikan dan tubuh

3. Suplemen Herbal

Menurut Dr. Pruthi, untuk suplemen herbal pembesar payudara masih banyak dipertanyakan keamanan dan efektivitasnya.  Seperti licorice yang meruakan salah satu zat yang paling popular digunakan dalam suplemen pembesar payudara, mengandung senyawa yang meningkatkan kadar hormone prolaktin yang terkait dengan produksi ASI. Semanggi merah mengandung isoflavon yang juga ditemukan dalam kedelai.Thistle yang juga berdampak pada stimulasi produksi hormone laktasi. Sebaiknya konsultasikan pada dokter sebelum menggunakan produk-produk ini, terutama jika Anda memiliki kondisi medis atau riwayat keluarga kanker payudara.

4. Minyak Esensial

Ketika diterapkan langsung pada kulit, minyak esensial tertentu dapat membantu untuk merangsang pertumbuhan payudara. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menetapkan bahwa adas dan minyak adas mampu meningkatkan senyawa estrogen yang bernama anethole secara kuat dalam tubuh. Herbal mengandung anethole secara tradisional dikonsumsi dengan cara diseduh sebagai teh Pruthi menyarankan kepada setiap wanita untuk mempertimbangkan penggunaan sehari-hari minyak esensial secara langsung ke payudara.  Sebelum menggunakan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter dahulu untuk mengetahui risiko kanker payudara, terlebih jika anda memiliki riwayat keluarga kanker payudara.

5 Cara Mengencangkan Payudara

Dear Ladies.

Seperti kita ketahui bahwa terdapat beberapa faktor penyebab payudara melorot. Faktor tersebut adalah pertambahan usia, sakit, kehilangan berat badan secara drastis, mengenakan bra yang tidak tepat, kehamilan dan menyusui.

Secara alami wanita pasti akan mendapati satu atau dua faktor tersebut diatas dan karenanya payudara melorot merupakan kondisi yang tidak dapat dihindari 

Sebagian wanita mungkin berpikir “…aaahhh biar sajalah melorot, siapa juga yang akan melirik aku lagi…”.  Namun, tidak demikian dengan para suami, lho?!  Tentulah mereka akan bangga jika payudara istri tercinta tetap kencang dan indah.

Setiap wanita memang butuh dan harus melakukan latihan dengan gerakan khusus untuk merawat payudaranya agar tetap kencang dan tidak melorot. Sama dengan kulit wajah yang butuh perawatan, payudara juga butuh perawatan agar tetap cantik dalam waktu yang lama.

Nah, HaiLadies.com punya 5 (lima) langkah agar payudara tetap cantik terawat dan tidak melorot, yaitu :

1) Anda harus memelihara payudara anda sejak masih gadis belia. Mulailah dengan memakai bra pertama  (miniset) segera setelah payudara anda mulai berkembang.

2) Selalu memakai bra yang tepat saat beraktivitas. Saat tidur sebaiknya tidak mengenakan atau mengenakan bra yang tidak ketat.

3) Pilih ukuran bra yang tepat. Misalnya anda memiliki payudara besar, maka  harus memilih bra dengan rangka tubuh besar dan tali bahu lebar untuk mendistribusikan berat payudara. Selama kegiatan olahraga, Anda harus mengenakan sport-bra untuk mendukung payudara karena jaringan ikat  payudara anda bekerja keras.

4) Sering melakukan berolahraga dengan angkat beban  (dumbel 0,5 atau 1 kg untuk setiap tangan) untuk mengencangkan payudara anda menjaganya dalam bentuk yang indah.

5) Lakukan pijat payudara agar sirkulasi darah di payudara lebih lancar.Lebih baik lagi setiap seminggu sekali anda lakukan masker payudara.

Dengan lima langkah di atas dijamin payudara anda akan tetap kencang dan menawan sampai kapanpun 

Sumber : artikelpayudara.com

Lima Tips Saat Membeli Sport Bra

Saat berolahraga, kaum hawa butuh pakaian yang bisa mendukung aktivitas ini. Terutama pakaian dalam yang dipakai untuk melindungi payudara saat berolahraga.  Pilihannya tentu saja jatuh ke bra khusus untuk berolahraga, alias sports bra. Selama ini sports bra dibuat untuk melindungi payudara pemakainya dari goresan saat melompat, yang bisa merusak lapisan tipis payudara dan menimbulkan payudara menurun.

 

Nah, saat anda akan membeli bra khusus untuk berolahraga ini, ada beberapa tips yang dapat anda praktikkan agar tepat dalam pemilihan. Apa saja tipsnya? Ini dia jawabannya…

 

Saat hendak membeli bra, pikirkan terlebih dahulu olahraga apa yang akan dilakukan. Seperti  olahraga berlari atau aerobik butuh bra yang bisa menahan payudara dari guncangan dan tetap pada tempatnya, tak terkecuali perempuan berpayudara kecil.  Lain lagi ketika bersepeda atau yoga, tetap butuh bra khusus, namun bisa juga menggunakan bra yang nyaman untuk gerakan tangan dan bahu.

 

“Banyak yang merasa tidak nyaman menggunakan sports bra karena bra ini menekan payudara sehingga bisa mengontrol gerakan. Terutama mereka yang berpayudara besar,” tulis Club Spa seperti dilansir Her World Plus, Selasa (5/6/2012).

 

Berikut beberapa tips saat membeli sport bra :

 

1. Pastikan karet bra melekat ketat di badan. Karet sport bra memang lebih kencang dibanding bra biasa. Pastikan ia terpasang dengan benar dan tidak kedodoran di bagian belakang.

 

2. Pastikan payudara tidak keluar dari bra. Payudara harus berada di dalam bra untuk mengontrol guncangan. Pastikan pula cup payudara tidak terlalu kecil atau terlalu besar.

 

3. Pasang lilitan bra dengan benar. Lilitan ini harus nyaman dipakai, dan tidak boleh ada celah sedikitpun

 

4. Lakukan lompatan-lompatan ringan saat memakai bra. Pastikan bra tetap pada posisinya dan tidak bergeser ketika dipakai melompat

 

5. Pakailah kaos di atas bra. Ini merupakan cara terbaik untuk mengetahui apakah sports bra ini memberikan kesan rata atau tidak

 

Jika Anda sedang mencari koleksi sport bra, Anda dapat mengunjungi link berikut ini

 

Cara Sehat dan Aman Pakai Bra Silikon

Penggunaan bra silikon makin diminati karena dapat memberikan efek kencang dan besar pada payudara tanpa menggunakan tali. Tapi penggunaan bra silikon tidak sepenuhnya aman. Ada beberapa cara sehat untuk memakainya.

Bra silikon memasukkan bahan silikon pada cup dan tanpa penggunaan tali sama sekali. Bra jenis ini dirancang khusus untuk penggunaan gaun pesta atau baju yang terbuka di bagian punggungnya.

Tapi penggunaan bahan silikon membuat bra ini tidak sepenuhnya aman. Secara teori, bra yang terbuat dari silikon dan film poliuretan dapat bertahan selama beberapa tahun, bahkan jika digunakan sehari-hari.

Tapi harus dicatat bahwa silikon pada bra ini dapat bocor dan masuk ke tubuh melalui pori-pori kulit atau mengiritasi kulit.

Ada beberapa cara sehat untuk menggunakan bra silikon:

1. Ukuran bra silikon tepat

Pastikan Anda menggunakan bra dengan ukuran yang tepat, tidak kebesaran dan tidak terlalu ketat.

2. Mandi sebelum menggunakan bra silikon

Sebelum menggunakan bra tersebut, pastikan Anda mandi dengan bersih atau setidaknya membersihkan bagian dada dengan handuk basah. Hal ini berfungsi untuk menghilangkan kotoran dan keringat, yang bisa menjadi sarang perkembangbiakan bakteri. Setelah bersih, jangan lupa mengeringkannya dengan handuk kering.

3. Tidak ada bagian bra yang bocor

Pastikan tidak ada bagian cup bra yang bocor, sehingga tidak ada risiko silikonnya keluar yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada payudara.

4. Tidak menggunakan bra silikon lebih dari 8 jam

Dilansir dari Telegraph, sebuah perusahaan bra silikon besar Marks & Spencer (M&S) telah memperingatkan pelanggannya untuk tidak menggunakan produknya lebih dari 8 jam. Peringatan ini beralasan, karena isi dari bra silikon yang memberi 'pegangan' dan rasa kencang, dapat menyebabkan iritasi kulit pada beberapa pengguna.

5. Pastikan bra yang digunakan bersih atau ganti bra secara berkala

Perlu diperhatikan bahwa lapisan terluar dari bra silikon terbuat dari plastik. Ketika menyentuh kulit, maka keringat, debu dan bau dapat menempel pada permukaan plastik. Jadi tidak mengherankan terkadang bra silikon memancarkan bau keringat setelah beberapa kali pemakaian.

Selain bau, keringat juga dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri. Jadi, sebaiknya ganti bra silikon setelah penggunaan aktif dua tahun. Dengan cara ini, Anda selalu memiliki bra silikon yang bebas bakteri.

Jangan Bosan Ganti Bra

Bentuk payudara yang indah membuat kita terlihat lebih cantik dan percaya diri. Sikap tubuh yang tegap saat berdiri dan posisi tidur telentang bisa membantu kita memelihara payudara. Pasalnya, berat badan kita tidak selalu stabil sehingga bisa memengaruhi ukuran payudara.

Maka dari itu, lakukan pengukuran ulang minimal 2 kali setahun (setiap 6-12 bulan). Tujuannya untuk mengetahui perubahan bentuk dan ukuran payudara agar bisa disesuaikan dengan ukuran bra yang akan dipakai.

Tips: Beberapa faktor berikut perlu kita perhatikan saat memilih bra :

* Bahannya harus nyaman dipakai dan tidak terasa panas.

* Tali bra seharusnya lebar dan tidak mudah melar saat menopang berat payudara.

* Pilih cup bra yang pas dan mampu menampung seluruh jaringan payudara. Ukuran cup sangat penting peranannya dalam membentuk payudara yang indah. Jika terlalu kecil atau besar, maka bentuk payudara ikut berubah.

Kesalahan Umum Saat Memilih Bra

Ada banyak perempuan yang sebenarnya tidak tahu cara memilih bra atau pakaian dalam yang pas dan nyaman untuknya. Jika tali bra membekas di pundak, jika payudara kita terlihat menurun atau seperti ingin berontak dari cup-nya, maka bisa dipastikan Anda sebenarnya salah memilih bra.

Ingin tahu kesalahan apa saja yang Anda lakukan saat memilih bra?

* Menggunakan ukuran bra yang sama bertahun-tahun.Kebanyakan dari perempuan menggunakan ukuran bra yang sama seperti yang mereka gunakan pertama kali 20 tahun yang lalu! Padahal ukuran dari bra bisa berubah sebanyak 6 kali selama hidup kita. Dengan demikian kita harus mengukur setiap 1-2 tahun untuk mencari ukuran bra yang tepat, meskipun Anda merasa tidak ada perubahan pada bentuk payudara Anda.

* Salah mengenali ukuran payudara. Akui saja, terkadang kita ingin terlihat lebih langsing di ukuran lingkar dada dan besar cup-nya. Bukan hal yang aneh, jika perempuan dengan ukuran payudara 36B akan dengan pede keluar butik pakaian dalam dengan menjinjing tas belanja berisi bra ukuran 34B. Padahal, 90 persen fungsi bra adalah pada tali penopangnya, sisanya pada cup. Ketika bra terlalu sempit, dada akan melebar ke samping dan ke atas, seperti mau tumpah. Idealnya, tali bra menopang payudara, dan payudara tetap bisa bergerak nyaman sesuai dengan aktivitas kita.

* Mengaitkan tali punggung di depan, lalu menggesernya ke belakang. Ketika mencoba bra baru, usahakan langsung mencobanya pada payudara, dan tidak menggunakan pelapis lainnya. Kemudian, pastikan Anda mencobanya dengan cara yang benar.

Kesalahan yang umum dilakukan para perempuan adalah, mengaitkan tali punggungnya di depan, kemudian menggesernya ke belakang, baru menaikkan tali bahunya. Ladies, ubah kebiasaan itu sekarang. Sebab cara itu hanya akan membuat payudara tidak tertopang dan terisi sempurna pada bra.

Cara yang benar adalah dengan berdiri tegak, masukkan tangan ke dalam cup-nya, kemudian tarik payudara ke arah tengah, supaya payudara menyebar sempurna di dalam cup. Kemudian kenakan tali pundaknya supaya mengangkat payudara dengan nyaman.

Jangan menggunakan bra dengan tali yang terlalu kecil, apalagi jika ukuran cup Anda cukup besar. Cara itu hanya akan menambah beban pada pundak, dan membuatnya sakit. Cup juga harus benar-benar pas menopang payudara. Tidak boleh ada payudara yang kelihatan ingin "lari" dari dalam cup. Ini penting, agar payudara Anda tidak melebar dan kendur.

* Memilih push up bra untuk payudara yang besar. Kebanyakan perempuan lebih menyukai bra tanpa jahitan atau bra dengan berbagai bentuk, yang bisa membuat payudara menjulang dan menantang. Bra-bra itu memang dirancang dengan kualitas yang baik dan menggunakan bahan yang bagus, tapi ingat, bra model itu tidak didesain untuk semua orang. Untuk mereka yang memiliki payudara besar, push up bra bisa menjadi musibah bagi Anda. Gunakan bra yang bisa mengangkat (payudara yang besar cenderung turun, RED.) dan membentuk payudara yang baik.

* Tidak membeli bra baru. Anda menggunakan bra yang sama selama 5 tahun?Berita buruk: bra tidak didesain untuk digunakan seumur hidup, ladies. Bra memiliki masa pakai, meskipun Anda merasa bra itu tetap nyaman meskipun sudah bertahun-tahun. Bra yang digunakan beberapa kali dalam seminggu dan dicuci secara rutin hanya bisa bertahan 1 hingga 1,5 tahun. Jadi belilah bra yang baru.

Pakai Push Up Bra Bikin Perempuan Lebih Pede

Apakah anda salah satu wanita yang gemar memakai Push Up Bra ? Salah satu produk yang amat sukses dalam memahami kebutuhan wanita adalah bra dengan bantalan tambahan, atau push up bra. Pemakaian push up bra membuat perempuan yang memiliki payudara mini tidak lagi minder, bahkan mampu mendongkrak kepercayaan dirinya. Demikian menurut penelitian medis dari University of Manchester.

Penelitian yang dipimpin oleh profesor psikologi Geoff Beattie ini merupakan penelitian akademis pertama di dunia yang mengamati efek penggunaan bra pada wanita. Beattie mendapati, bra yang mampu menciptakan belahan dada sukses menaikkan kepercayaan diri wanita. Dengan demikian, seharusnya prosedur implan payudara tidak diperlukan lagi karena kita bisa memberi kesan payudara lebih penuh dengan bra ini.

"Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa Anda tidak perlu lagi melakukan pembedahan untuk mendapatkan belahan dada yang mendongkrak rasa percaya diri itu," katanya.

Bagaimana sebenarnya tim peneliti menemukan kesimpulan ini?

Tim menganalisis 60 rekaman video dari responden wanita berusia 20-55 tahun dalam tiga kelompok interaksi. Rekaman itu menampilkan bagaimana reaksi perempuan ketika memakai push up bra, dan kemudian ketika mengenakan bra yang biasa. Terlihat, ada tiga kunci perilaku yang bisa dikaitkan dengan rasa percaya diri, yaitu tersenyum, melakukan kontak mata, dan gerakan tangan.

Saat perempuan memakai push up bra, senyumannya meningkat hingga 73 persen, kemudian gerakan tangan yang dilakukan untuk membuat diri merasa nyaman, seperti menyapu kening atau mengelus dagu (tanda-tanda keyakinan diri yang rendah) berkurang 64 persen. Adapun tindakan menghindari tatapan dan mengalihkan pandangan juga menurun hingga 41 persen.

Temuan ini menurut Beatty melampaui harapannya. Inilah bukti bahwa apa yang dikenakan perempuan bisa memberikan pengaruh positif terhadap perilaku mereka. 

Jenis-jenis Sexy Lingerie

Pada dasarnya ini adalah perkara pakaian dalam belaka.Namun imaginasi telah membentuk lingerie dalam variasi dan gaya sedemikian rupa dalam mengeksplorasi sisi erotik pemakainya.Dia tidak hanya sekedar menutupi,tapi lingerie juga memperkuat keindahan bagian intim pemakaianya.Seseorang tetap ingin tampil menawan,meskipun dengan kain terakhir yang melekat di tubuhnya.

Rasa dan gaya sisi erotica itu pun menghasilkan penggolongan lingerie dalam jenis yang berbeda.

1. Baby Doll

Terinspirasi dari film Baby Doll yang dibintangi oleh Carroll Baker( 1956 ),baby Doll adalah gaun tidur pendek yang biasanya mengekspos dada dan kaki sedemikian rupa.Terbuat dari sutra,silk atau nylon tergantung dari selera pemakakainya.Sebagai padanan,baby doll biasanya dijual lengkap dengan celana dalam dan bra.


2.Teddy

Semacam pakaian renang one piece,namun dengan variasi yang lebih kaya dalam mengekpose sisi erotica pemakainya.

3.Bustiers

Bustier adalah bra sexy tanpa tali seksi yang memanjang sampai ke pinggang.Awalnya dibuat untuk menahan payudara agar tidak turun dan membentuk pinggang. Tergantung pada gaya dan kain, bustiers juga bisa menjadi baju atasan yang seksi dipadu dengan rok, celana, celana pendek, atau bahkan jins.


4.Camisole

Camisol adalah pakaian dalam wanita tanpa lengan untuk wanita, biasanya memanjang sampai pinggang.Camisole ini biasanya terbuat dari satin, katun atau nilon.5.Chemise.

Pakaian dalam yang memanjang sampai lutut.Memiliki tali yang diikatkan di bahu untuk menyesuaikan panjang pendeknya gaun.Biasanya Chemise dibuat dari bahan yang halus.


6.Thong dan G-String

Thongs adalah celana yang hanya menutupi bagian depan dan mengekspose bagian belakang anda atau ditutupi oleh kain dari bahan yang tipis.Demikian juga dengan G-String,selain tipis G-string juga membiarkan bagian belakang anda terbuka.7.Korset.

Korset adalah pakaian yang dikenakan untuk batang tubuh menjadi bentuk yang diinginkan untuk tujuan estetika atau medis (baik selama memakai item ini, atau dengan efek yang lebih panjang).

8.Peignoir
Peignoir adalah gaun tidur panjang dengan panjang mencapai mata kaki.


9.Garter dan Garter Belt ( Stocking )

Lingerie Seksi Favorit Pria

Pria selalu bergairah ketika melihat lingerie seksi. Tapi lingerie seperti apa sih yang disukai kebanyakan kaum Adam?

Dalam membeli lingerie, selain karena kenyamanan, sebagian perempuan juga akan mempertimbangkan bentuk atau modelnya agar penampilannya terlihat seksi.

Nah, berikut jenis lingerie favorit yang disukai pria dan perlu dimiliki para wanita.

Black Thong

Thong adalah celana dalam dengan bagian pinggang yang lebih lebar daripada V-strings. Thong cocok digunakan dengan pakaian apa pun, tetapi akan sempurna ketika Anda memakai gaun atau celana panjang ketat.

Kenakan saat Anda berkencan malam hari, dan pilih yang berwarna hitam. Gaun atau pants Anda yang bebas dari garis celana dalam pada bagian bokong akan membuat si dia penasaran. Ia akan segera ingin pulang dan mendapati ada apa di dalam gaun Anda.

All in red

Merah adalah warna cinta karena sepintas akan mengirimkan kesan seksi dan dominan. Karena itu, Anda pun wajib memiliki pakaian dalam merah. Jenisnya bisa apa saja: bikini, kamisol, baby doll, bustier, sleepshirts, panties, dsb.

Cheekies

Ukuran cheeky pants ada di tengah-tengah, antara boy shorts dan bikini. Cheekies yang biasanya terbuat dari bahan lace benar-benar membuat Anda terlihat lembut, seksi, dan menggemaskan, tak peduli bagaimanapun bentuk tubuh Anda.

Anda bisa membuatnya menjadi cantik atau sporty, tergantung bagaimana Anda memadupadankannya dengan bra,atasan, atau baby doll. Pendeknya, cheekies merupakan pakaian dalam serbaguna dalam kondisi mood apa saja.

Longdress

Lingerie dengan bentuk longdress yang minim aplikasi ternyata juga menjadi favorit para pria. Mereka menganggap lingerie ini terkesan anggun, tidak murahan, namun tetap menggairahkan. Sebanyak 25 persen pria menginginkan pasangannya memakai lingerie bentuk ini.

Sebanyak 25 persen pria juga menginginkan lingerie berbentuk bodysuit transparan membalut tubuh pasangannya. Bagi mereka, lingerie bentuk seperti iti mencitrakan perempuan yang modern, agresif, fashionable dan sexy. 

Cara Memakai Bra yang Benar

Hai Ladies, memakai bra adalah aktivitas wajib sehari-hari bagi kita. Namun apakah anda telah mengetahui bahwa memakai bra secara benar ada caranya?

Tulisan singkat berikut berisi  empat langkah cara memakai bra yang benar. Yuk, kita simak bersama :)

SATU :

Pasangkan straps pada bahu, lalu gunakan kedua tangan saat menahan tepi/sisi bawah cup.

DUA :

Sedikit membungkuk ke depan agar seluruh bagian payudara dapat masuk ke dalam cup. Kemudian, pasang pengait bra pada bagian belakang.

TIGA :

 Dengan jari menutup, masukan tangan kanan ke payudara kiri. Tarik keatas ke arah bahu kanan sehingga payudara kiri seluruhnya terbungkus cup. Lakukan hal yang sama untuk payudara kanan.

EMPAT :

Sesuaikan panjang/pendek straps sampai merasa nyaman. Segera setelah bra dikenakan, angkat kedua tangan, coba gerakan tubuh untuk merasakan apakah sudah nyaman atau belum.

Nah, dengan mengetahui cara memakai bra yang benar, payudara akan tertopang dan baik, dan…payudarapun akan terjaga keindahannya ^^

( Artikel Payudara )